>.
>ضد اسهال  بهبود كاركرد ريه ممانعت از انسداد عروق  مراقبت از مفاصل  حفاظت از قلب سيب>تقويت بينايي ممانعت از ابتلا به آلزايمر  كنترل فشار خون  كند كننده روند پيري ضد سرطان  زرد آلو>تقويت قلب  تثبيت قند خون  كاهنده كلسترول  مانع آسيب هاي كبدي  هضم غذا  كنگر فرنگي>جلوگيري از سكته  كنترل فشار خون  كاهنده كلسترول  نرم كننده پوست  دشمن ديابت  آووكادو>تقويت استخوانها  كنترل فشار خون  درمان سرفه  ضد اسهال  تقويت قلب  موز>كاهنده كلسترول  ضد سرطان  درمان هموروييد تثبيت قند خون  ضد يبوست  حبوبات>تقويت استخوانها  محافظ قلب  ضد سرطان كاهش وزن كنترل فشار خون  چغندر>تثبيت قند خون افزايش حافظه  محافظ قلب  ضد يبوست  ضدسرطان  زغال اخته>ضد سرطان  محافظ قلب  تقويت بينايي كنترل فشار خون  تقويت استخوانها  كلم بروكلي>كاهش وزن  محافظ قلب  ضد يبوست  درمان هموروييد  ضد سرطان  كلم>كاهنده كلسترول ضد سرطان  كنترل فشار خون  تقويت سيستم ايمني  تقويت بينايي طالبي>ضد يبوست ضد سرطان  محافظ قلب  كاهش وزن  تقويت بينايي هويج>تقويت استخوانها  بهبود كوفتگي و كبود شدگي  ضد سرطان سينه  محافظت در برابر امراض قلبي  جلوگيري از سرطان پروستات  گل كلم>درمان بي خوابي  كند كننده روند پيري  ضد سرطان  محافظت در برابر آلزايمر  محافظ قلب  گيلاس>كاهنده كلسترول  ضد سرطان  محافظ قلب  كنترل فشار خون  كاهش وزن  بلوط – شاه بلوط>پاك كننده سينوسها (درمان سينوزيت)  ضد سرطان  تسكين گلو درد تقويت سيستم ايمني  كمك به هضم غذا  فلفل كوبيده>كاهنده كلسترول  ضد سرطان  جلوگيري از سكته  كنترل فشار خون  كاهش وزن  انجير>حفاظت از قلب  ضد سرطان  افزايش حافظه  كمك به سيستم ايمني  محافظت از قلب  ماهي>محافظ قلب  كمك به سلامت ذهن  دشمن ديابت افزايش ايمني بدن  كمك به هضم غذا  تخم كتان>ضد سرطان  كشنده باكتريها  كنترل فشار خون  ضد بيماريهاي قارچي
>(كشنده قارچها)  كاهنده كلسترول  سير>جلوگيري از سكته  ضد سرطان پروستات  كاهش وزن  كاهنده كلسترول  جلوگيري از سكته قلبي  گريپ فروت>ضد سرطان  افزاينده گردش خون  دفع سنگ كليه  محافظ قلب  تقويت بينايي انگور>جلوگيري از سكته  كاهش وزن  محافظ قلب  كشنده باكتريها  ضد سرطان  چاي سبز>حفاظت در برابر زخم معده  افزاينده انرژي  كمك به هضم غذا  ضد آلرژي  التيام دهنده زخم ها  عسل>كنترل فشار خون  نرم كننده پوست محافظ قلب  جبران كمبود ويتامين C  ضد سرطان  ليمو ترش (شيرازي)
>>تنظيم غده تيروييد كمك به هضم غذا  افزايش حافظه  محافظ در برابر آلزايمر  ضد سرطان  انبه>كشنده باكتريها  ضد سرطان  كاهنده كلسترول  تقويت استخوانها  كنترل فشار خون  قارچ>دشمن ديابت  جلوگيري از يبوست  ضد سرطان  نرم كننده پوست  كاهنده كلسترول  جو دوسر>ضد سرطان  ئشمن ديابت  كاهش وزن  نرم كننده پوست  محافظ قلب  روغن زيتون